• V10

適合各種年齡層的V10律能運動

跟我我一起來輕鬆又有效的動一動吧!!


看到首圖的運動姿勢,你應該滿頭問號吧! 謎知音:???

老實說編仔也是第一次接觸這超獨特的運動方式(笑),有多獨特呢?

它除了可以看到你的肉肉在抖外,還會使用刑具(XX是輔具啦)刺激身體各個部位

聽我這麼一說,是否滿頭問號呢? 別急,讓我來介紹給你聽吧!


課程進行交叉水平、垂直兩種律能運動,並搭被輔具與拉筋伸展,整合成一套的運動方式

有著活絡筋絡與肌耐力的獨特運動方式,是V10運動系列中的-60分鐘全律能綜合運動,是個能兼顧筋絡與肌力的平衡,讓身體達到雙管齊下的運動。運動完當下,除了原本緊繃的肩頸,變得比較輕鬆外,我還感受到腳股熱氣慢慢竄上來,詢問老師的結果,說這是正常的,因為有在活動。還有其他的課程:

30分鐘的 workout express(效率運動:適合追求效率的人,還可增加燃燒脂肪的效果 笑XD)

30分鐘的 sport massage(運動按摩:適合緊繃或一直有在運動的人!本來超緊繃的身體真的30分鐘該鬆的都有鬆回來,不用像一般的按摩在那邊躺1小時!!!)

垂直律動
水平筋膜調整

上完課感覺全身暢快,有運動又有放鬆真的是很特別的體驗。

他還有一間飄著芳香的護膚療程工作室。讓你在這除了身體的運動同時,也可以讓肌膚進行一下保養運動。


更多詳細介紹請至JEREMY部落格





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