
簡志龍醫師的部落格, 簡志龍, 2014
Chi-Chang Huang, Tzu-Ling Tseng, Wen-Ching Huang, Yi-Hsiu Chung, Hsiao-Li Chuang, Jyh-Horng Wu, ”Whole-Body Vibration Training Effect on Physical Performance and Obesity in Mice”, Int. J. Med. Sci. 2014, Vol. 11
References
垂直律動預防三高.減少肥胖
台灣體育大學黃啟彰教授進行的老鼠研究,將老鼠分成高頻律動組、低頻律動組、對照組,經過每週5天,為期4週的律動後,發現老鼠的運動能力增加,且在血糖、血脂、膽固醇等生化結果以及脂肪肝方面都有減少。
結論:垂直律動對於三高、脂肪肝、肥胖有預防及治療的效果。

簡志龍醫師的部落格, 簡志龍, 2014
Wilms B, Frick J, Ernst B, Mueller R, “Whole Body Vibration Added to Endurance Training in Obese Women – A Pilot Study” , Int J Sports Med. 2012.
DOI: 10.1055/s-0032-1306284.
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