幫你打造「無煩惱」體態

日本高齡人口超過40%   持續維持運動習慣      

專為太空人與專業運動員打造的Vibration Exercise

幫你打造『無煩惱』的體態,改善不快感,提升睡眠品質。

律動科技幫你強化肌力,經膜經絡調理,提升代謝循環

有別於一般的運動場域,V10提供你溫和且不易造成運動傷害的律能運動

達到100%高效率的全身訓練方式

什麼是

V10律能運動 幫你保養10全體態 

varied

V=vibration          律能運動=律動×運動

個人教練課 專人1對1的諮詢服務,因應個別的體能狀態,挑選出最適合的10種律能運動,合格的運動教練將會指導您在60分鐘內完成10種針對您特別搭配的律能運動。適合喜愛個別訓練或無法配合團體上課者(肢體受限者在此列)

團體課

V體態訓練:適合欲增加肌力與改善線條的者

V放鬆:適合長期痠痛,失眠及壓力大者

親子V:適合3-7歲小朋友與家長1+1運動者

輕律動:自我訓練或以被動式保養為主

運動按摩

V放鬆:適合長期痠痛,長期健身缺乏深度放鬆、失眠及壓力大者

V循環代謝:活絡氣血循環、促進全身代謝

V激痛點調整:適合需要更深層放鬆者

​學員上課剪輯

10種律能運動 客製化範例

暖身放鬆

改善久坐不適

加強腿部肌力

1

放鬆背部

舒緩下背疼痛

2

鬆弛肩頸僵硬

改善蝴蝶袖

3

加強律動

4

放鬆脊椎

運動肩關節

保養三角肌

髖關節運動

改善梨狀肌緊繃

6

5

運動胸大肌與斜方肌

改善五十肩

打通小腿氣結

​雕塑比目魚肌

改善血液循環

7

舒緩恢復

8

大腿內側疏理肝經

減少下半身脂肪堆積

9

調節全身

回復平靜狀態

10

疏通液下淋巴

改善肩頸酸痛

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